Guérir: reconnaître ses souffrances et s'en libérer

Guérir: reconnaître ses souffrances pour s'en libérer

Je pense que la souffrance fait partie de l’expérience de la rencontre avec nos obscurités, car ce qui nous fait souffrir nous montre où regarder avec conscience afin d’y laisser l’amour se révéler.

La souffrance est une initiation et certaines âmes choisissent de passer par ce type d’initiation.

Je crois aussi que, pour le rayonnement de notre lumière, il faille descendre profondément dans nos obscurités et dans nos souffrances.

Au cœur de mon expérience, à chaque fois que je me suis « élevée » très haut, j’ai plongé tout aussi profondément dans mes ténèbres intérieures.

Pour certaines âmes, la souffrance qui jalonne leurs expériences est justement ce qui les pousse à transcender l’expérience, à s’ouvrir à l’amour.

Pour sortir de la souffrance, il est très important de la reconnaître, car tant que nous ne reconnaissons pas ce qui souffre en nous, nous tentons de le faire reconnaître par l’autre, et c’est ainsi que l’on adopte une position de victime.

Bien souvent, dans cette posture, l’autre en face le ressent, et il arrive que cela puisse l’énerver, l’agacer, et qu’au lieu de recevoir un réconfort, nous allons au contraire être face à un mur.

Si cela vous arrive, remerciez ces personnes qui ne vous apportent pas le soutien nécessaire pour prendre conscience que la reconnaissance profonde et libératrice que vous attendez doit venir de l’intérieur.

C’est ainsi que la guérison profonde peut opérer.

Je me souviens d’un jour où je n’arrivais pas à être reconnaissante pour quelque chose que mon compagnon avait fait pour moi, car pile de l’autre côté de la balance, il y avait une souffrance que je ressentais suite à une situation personnelle que nous avons vécue ensemble.

Je me souviens avoir cherché à en parler à une amie et m’être observée entrer dans le rôle de la victime, si bien que cette amie m’a tout de suite stoppée là-dedans en me disant que je devais être reconnaissante de ce que Damien avait fait pour moi.

Ce jour-là, je me souviens que j’étais dévastée, car certes je reconnaissais ce qu’elle disait, mais ce qu’elle ne savait pas, c’est que de l’autre côté de la balance, il y avait là un poids, une souffrance que j’avais besoin de reconnaître et de voir avant de pouvoir être dans une gratitude sincère de ce qu’il y avait de l’autre côté de la balance.

Après cette conversation, je me suis assise au bord de notre étang, et sans que je ne fasse aucune demande, la Grande Maman est venue m’apporter son amour et son aide.

À cet instant, je me suis vue me dissocier : c’est comme si je pouvais me voir assise là, près de l’étang, en étant la Grande Maman.

Et j’ai pris mon ego blessé dans les bras.

Je lui ai dit combien je reconnaissais ses souffrances et combien je l’aimais.

Les vannes se sont ouvertes et j’ai pleuré fort et longtemps, me libérant par cette reconnaissance dont j’avais tant besoin.

Suite à cette expérience, mon cœur s’est ouvert et j’ai pu sincèrement exprimer ma gratitude à mon amoureux pour ce qu’il avait fait pour moi car j’avais pu reconnaitre ce qu’il y avait de l’autre côté de la balance.

Je me sentais libérée d’un poids.

Ici, vous pouvez prendre un temps pour vous souvenir que chaque processus est unique et que si vous n’arrivez pas à vous ouvrir, à aimer, à dire merci, à pardonner… c’est peut-être qu’il y a une étape qui a été ignorée et qui a besoin de votre regard.

Et cette étape peut être celle de la reconnaissance.

Vous pouvez prendre quelques minutes pour vous dissocier et vous prendre dans les bras avec l’intention de prendre votre ego contre vous.

Regardez ce qui vous a fait souffrir, ensemble, avec l’amour de la Grande Maman.

Reconnaissez cela avec tout l’amour que vous portez en vous, sans jugement, dans une compassion et une douceur sans bord ni fin, dans lesquelles, ici et maintenant, vous pouvez vous reposer.

Puis respirez. Et ressentez combien vous êtes plus léger.

*Cette expérience peut être faite simplement en méditation, accompagnez-vous d'une musique qui vous touche et inviter vos souffrances à venir ici, dans cet espace afin qu'elles puissent être reconnues, vues et touchés par l'amour.

Je nous aime.

AuDrEy.