Se libérer de l'insécurité

Survivre, vivre/ Insécurité, sécurité.

Libérer son être en sortant de l’enfer de l’insécurité.

Ce post s’adresse à toutes les personnes qui vivent cette insécurité intérieure et qui veulent s’en libérer.

Car non, ce n’est pas que dans votre tête, c’est aussi dans votre système nerveux et dans votre corps, et il est possible d’en sortir complètement et totalement.

Comme l’insécurité est une dimension profonde qui contient d’autres dimensions, il est possible que mon cheminement personnel jusqu’à la libération ne soit pas le vôtre.

Mais il est aussi possible qu’il vous aide et c’est dans cette intention que je l’écris.

Puissiez-vous vous sentir en sécurité dans toutes les dimensions de votre être.

Lorsque l’insécurité est reliée à des traumatismes, elle se manifeste de la même façon que ces traumatismes.

Même si les faits ici n’ont rien de dangereux, le système, lui, l’enregistre comme tel et, pour se protéger, déclenche toutes sortes de réactions comme avoir froid dans le dos, les mains moites, une accélération du rythme cardiaque, une incapacité à réfléchir convenablement de manière factuelle et objective.

Lorsque j’étais petite, cela passait même par des phases où je m’évanouissais afin de quitter momentanément mon corps physique.

Cela arrivait la plupart du temps dans les transports en commun, là où il y avait une trop grande proximité entre les personnes et moi.

Je ne me sentais en sécurité que dans la nature avec mes animaux.

Avec le temps, j’ai appris à vivre avec cette insécurité et j’ai été accompagnée par une psychologue et cela m’a grandement aidée mais l’insécurité était toujours là.

Je pouvais observer que je ne pouvais pas avoir confiance en moi, que je ne pouvais pas dire exactement ce que je ressentais, que je n’étais pas libre d’agir, car l’insécurité intérieure bridait tout cela.

J’avais tout le temps peur... peur d’être, peur de vivre, peur de dire. C’est comme si je ressentais que mon être était attaché de l’intérieur.

Et je ressentais une colère et une impuissance à agir.

Car vouloir ici ne plus ressentir cela, ne change rien... c'est au delà de la volonté .

Et puis j’ai rencontré Flora Tesson, une fasciathérapeute à Sautron, et je crois que sa pratique a pris le relais après l’accompagnement psychologique que j’ai reçu et ça a commencé à bouger à l’intérieur pour moi.

Et puis la vie elle-même m’a proposé des situations pour réveiller cette insécurité.

L’insécurité, pour être libérée, a besoin d’être rencontrée. C’est ma vision des choses.

Tout ce qui est dans l'ombre a besoin de la lumière. C'est cela qui libère!

Alors, j’ai rejoué différents scénarios d’insécurité, comme le fait de quitter le lieu ici que nous avons vendu sans savoir où nous allons vivre.

Ne pas savoir où nous allons aller a généré chez moi de grosses insécurités.

Avec le recul, je comprends que c’est exactement ce que j’avais besoin de vivre.

Un soir, un conflit s’est déclenché avec mon amoureux Damien et il m’a posé une question clé qui a tout réveillé. Il m’a demandé : « Mais qu’est-ce que tu ressens, dis-moi ? »

Et ça y est, l’insécurité était prête à être ressentie vraiment et totalement.

Alors j’ai plongé dedans et tout le fil de ma vie s’est déroulé jusqu’à ce jour de mon enfance où l’insécurité s’était fait ressentir.

J’étais toute petite. j'avais à peine 4 ans.

Je crois sincèrement que lorsque nous subissons des abus, des violences physiques ou morales d’ailleurs, l’être se fragmente et laisse de côté une charge d’information trop lourde, trop grande à ressentir à ce moment-là.

Lorsque la conscience est prête, elle charge l’information et celle-ci commence sa descente, d'abord dans nos corps subtils jusque dans notre corps physique pour être ressentie, traitée et c’est là que la libération a lieu.

Depuis ce jour, la vie m’a donné des occasions de dire ce que j’avais envie de dire et de ressentir combien il est bon et sûr d’habiter mon corps. j'en ai les larmes aux yeux.

C’est assez incroyable, je n’avais jamais ressenti cela!

J’ai le sentiment de vivre alors qu’auparavant, je ne faisais que survivre.

J’ai de nouveau envie de me rapprocher de l’humain parce que je sais maintenant qu’il y a une toute une autre expérience possible et qu’après avoir vécu le pire, nous pouvons aussi vivre le meilleur.

Alors à tous ceux et celles qui se sont habitués à vivre cette insécurité, sachez que non, ce n’est pas normal et qu’il ne suffit pas de faire un pas de côté pour vous observer et en sortir.

Dès que vous vous sentez en insécurité, asseyez-vous avec.

Ressentez cette insécurité dans votre corps, n’ayez pas peur de vous laisser traverser par les émotions et de les exprimer comme un enfant le ferait, sans retenue aucune.

Demandez de l’aide et du soutien à la source d’amour en vous afin de pouvoir ressentir ce qui a été auparavant douloureux.

Car, telle une mère aimante, la source vous aidera et cela instantanément.

Sachez qu’ici, il n’y a besoin d’aucune plante, aucun champignon, aucun breuvage.

Il y a juste vous, la source d’amour en vous et votre courage à aller rencontrer ce qui crie au dedans.

Une fois la sécurité installée, vous découvrirez qui vous êtes véritablement et cela n’a vraiment pas de prix.

Je voudrais remercier Marie-Hélène Hamel et Flora Tesson de tout mon être, car clairement, ces deux personnes m’ont aidée à préparer cette ultime rencontre avec l’insécurité.

J’aimerais aussi nous rappeler que chaque conflit et situation inconfortable que nous vivons dans nos vies cherche à nous montrer quelque chose et c’est toujours par amour, car tout conspire à cela, à nous ramener à l’amour que nous sommes.

Je crois profondément que la période d’automne est reliée à cette introspection que nous pouvons faire afin de nous guérir et de pouvoir traiter les informations que nous avons laissées ou oubliées, mais qui vivent encore à l’intérieur de nous, tapis dans l’ombre.

Que l’amour soit notre phare.

Je nous aime.

AuDrey.

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AUDREY LEHY

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