Trouble du spectre de l'autisme Mon témoignage

Troubles du spectre de l’autisme, mon témoignage

C’est à 39 ans que j’ai découvert mon TSA (trouble du spectre de l'autisme) suite à un burn out et cela m’a permis d’arrêter de porter des masques, d’être en représentation sociale et de me sentir enfin libre d’être qui je suis pleinement.

Ce témoignage est ici pour aider ceux et celles qui portent cette particularité à se reconnaître pour pouvoir se sentir libres d’être et s’aimer enfin tels qu’ils sont.

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Lorsque j’étais petite, mon autisme se traduisait de différentes façons:

Les étiquettes des vêtements me grattaient, je ne supportais pas les matières synthétiques, j’avais de nombreuses allergies (pollen, aliments, poils d'animaux, acariens, poussières, fruits de mers, médicaments...) , j'avais également une anxiété sociale très présente qui se traduisait par une difficulté à parler aux autres ou à me sentir sur la même longueur d'ondes qu'eux.

Je faisais très régulièrement des crises d'angoisses jusqu'à parfois faire des malaises lorsqu'il y avait trop de monde autour de moi.

Je ne supportais pas manger certains aliments de certaines couleurs, de certaines formes, et alors la viande et les animaux n'en parlons pas...

Certains bruits m'étaient insupportables (c'est aujourd'hui toujours le cas) et là ou d'autres pourraient poursuivre des conversations malgré le bruit, pour moi c'est difficile...cela peut me mettre dans un état d'alerte interne intense dans lequel je peux ressentir une grande insécurité.

J’observais tout, tout le temps, je ne disais rien, mais il se passait un million de choses dans ma tête et dans mon corps.

J’avais des tocs, des choses que je me répétais en boucle pour me rassurer sur certaines situations.

Je ne pouvais pas aborder les choses simples de la vie comme la plupart des autres enfants. Aller à un goûter d’anniversaire me demandait une préparation psychologique et émotionnelle intérieure.

En grandissant, j’ai caché ça et je me suis mise à être un véritable caméléon. Lorsque j’ai été majeure, j’ai fait la découverte de l’alcool et des drogues, et ça a été une fuite : grâce à ça, je pouvais faire comme tout le monde. Absolument tout! Mais lorsque je suis tombée malade il a fallut que je cesse toutes ces drogues et ma sensibilité a été exacerbée. Tous les troubles que j'avaient petite sont remontés à la surface bien plus intenses qu'auparavant.

C'est dans la dimension sociale que c'est devenu très compliqué, et j'ai commencé à me fermer sans plus oser contacter mes amis d'avant. Le peu d'évènements extérieurs comme pour me rendre à un apéritif ou à une soirée chez un ami, me demande plusieurs jours de préparation et arrive que malgré cela, je puisse ne pas me sentir capable d'y aller au dernier moment...

Chaque événement qui se situe à l’extérieur de ma maison était un défi de chaque instant (et encore souvent à ce jour) .

Aujourd’hui, grâce aux différents témoignages des uns et des autres, des rencontres que j'ai pu faire, du travail effectué avec ma psy sur ma sensibilité, aux guidances et révélations que j'ai reçu au dedans moi, j'ai pu enfin me reconnaître.

Me reconnaitre... le cadeau! Me comprendre, m'aimer tel que je suis car toutes les pièces du puzzle sont enfin enboitées.

Maintenant, je prend en compte mes besoin et envies, car il n’est plus question de m’adapter.

La nature et les animaux sont mon sanctuaire. Je ne sais pas comment l'expliquer mais ils sont un réconfort pour moi et grâce à eux je suis pleinement moi même dans tous les espaces de mon être.

(Je suis très reconnaissante envers ma mère, d'avoir compris cela quand j'étais petite, et de m'avoir entourée d'animaux pour mon plus grand bien car ça été clairement ma bouée de sauvetage.)

Et puis dans mon histoire, j'ai tout de même un autre très très grand cadeau qui est arrivé dans ma vie : mon compagnon Damien.

Il porte un TDAH et au début même si nous nous comprenions socialement parlant, il y avait bien des choses ou nous étions très différents dans nos fonctionnements.

il nous arrivait de nous disputer très fort dans ces moments là.

Jusqu’au jour où nous avons pu reconnaître son TDAH quasiment au même moment que je reconnaissais mon autisme.

Avec le recul, je trouve ça incroyable que nos deux formes de sensibilité se soient attirées, et je suis dans une grande gratitude pour cela.

Je me sens très heureuse d’être avec lui, car nous avons parfois des comportements d’enfants ou des manières d’être qui pourraient paraître bizarres aux yeux des gens, mais ensemble nous nous comprenons, et elles sont naturelles pour nous.

C'est un soutien inestimable.

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Ma sensibilité, je la mets au service de la Source en écrivant, en réalisant des films et à travers l’art.

J’aime dessiner, créer, danser, chanter, jouer de la musique et c’est une façon d’exprimer ma sensibilité.

Ma sensibilité, j’en fais maintenant une grande force et j'encourage chacun à se révéler au coeur de celle-ci.

Si j’écris ce témoignage, c’est parce que j’aurais aimé pouvoir me reconnaître plus tôt. Car j'ai commencé à vivre, seulement depuis que je me suis reconnue comme autiste.

Alors si vous avez des enfants pour lesquels vous avez des doutes sur leur fonctionnement, ou si vous-même vous ressentez avoir des particularités qui méritent d'être étudiées, reconnues, vues, alors je vous invite à vous renseigner et à lire et écouter différents témoignages sur le sujet.

Pour ma part, je ne me suis pas fait diagnostiquer, mais je sais que cela peut être important aux yeux de certaines personnes.

Pour moi, l’important était de me reconnaître moi-même. Mes fonctionnements étaient tellement flagrants que je n’ai pas ressenti le besoin de le faire. De plus, c’est un coût financier, il faut pouvoir en avoir les moyens.

Cela dit, si pour vous c’est quelque chose de très important, alors je vous encourage vivement à le faire. C’est à vous de savoir ce qui est bon pour vous et ce dont vous avez besoin.

Souvenez-vous que personne n’est dans votre peau, ni dans vos baskets : personne ne peut vous dire qui vous êtes, c’est vous, et seulement vous.

Et au fond, vous le savez.

J’ai créé un film documentaire sur la sensibilité pour tous les hypersensibles, pour tous ceux qui portent un TDAH ou un TSA, pour toutes ces formes de sensibilité, et je vous le partage en lien ici. En espérant qu’il mette de la douceur dans votre cœur et qu’il vous encourage à partager ce que vous êtes car le monde a besoin de gens sensibles.

Je crois même que c’est ce qui va permettre à l’humanité de se révéler dans toute sa beauté.

Je nous aime.

AuDreY.